寝れることの大切さを知る

Posted by user on 2015/02/12 in nocategory |

以前私は精神的に少しだけ不安定な時期がありまして、夜に寝ることができませんでした。

寝たいのに寝れない。
だからといって睡眠薬などを使ったり医者に相談に行けば家族が心配すると思いひたすら耐えていました。

ですが最近、周りの環境が変わったことや以前より私の心に余裕が出来たおかげかもしれませんが、
毎日とはいきませんが夜に寝れるようになりました。


普通に規則正しく生活を送っている方なら当たり前かもしれませんが、私にとってはこの上なく嬉しいことです。

寝れるって素晴らしいんです。寝れないと肌が荒れます。頭もあまり働かなくなります。
健康にすこぶる悪いです。
だから寝れるということは、本当に何にも代えがたいほどに幸せだと思います。

Copyright © 2014-2018 楽しさの湖 All rights reserved.